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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／戴維斯前進洛城 傳2020年將續約湖人 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
明年將成為自由球員的戴維斯，計畫會在2020年和湖人簽下一份合約。 美聯社資料照 分享 facebook 鬧得沸沸騰騰的戴維斯（Anthony Davis）「賣我」風波，終於在今天落幕！. } }); } 湖人與鵜鶘達成交易協議，交易內容具體為：湖人如願拿到戴維斯，鵜鶘則是得到鮑爾（Lonzo Ball）、英格倫（Br2018流行產品搶先看andon Ingram）、哈特（Josh CP值超高特價商品Hart）與3網路熱銷產品產品枚首輪選秀權，其中包括今年第4順位選秀權。根據知名記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）的報導，明年將成為自由球員的戴維斯，計畫會在2020年和湖人簽下一份合約。按照規定，這筆交易最快要到7月才能正式確定，其交易的方式和時間點甚至還牽動湖人未來自由市場簽約的薪資額度。加上戴維斯，湖人目前有保障合約還有詹姆斯（LeBron James）、庫茲瑪（Kyle K本周刷卡優惠uzma）、華格納（Moritz Wagner）、邦加（Isaac Bonga）共5人，加上用延伸條款裁掉的丹恩（Luol Deng），以及陣容完整名單預留空間（Incomplete Roster Charge）的7個底薪合約，如果戴維斯又放棄15%交易保證金，大約410萬美元，湖人將擁有2780萬美元的薪資空間。但如果湖人先用第4順位選進球員，並且在7月30日和鵜鶘進行交易，湖人陣中有保障合約的球員將達到7人，加上丹恩的延伸條款，和陣容完整名單預留空間（Incomplete Roster Charge）的4個底薪合約，湖人薪資空間將可以提升到3250萬美元，戴維斯也將無須放棄自己的交易保證金。簡單來說，在交易來戴維斯之後，湖人剩下薪資空間大約是在2780萬美元到3250萬美元之間，還能追逐一位明星球員。據《紐約時報》記者Marc Stien報導，目前傳出湖人有意追求華克（Kemba Walker）。
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、活動商品介紹酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
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