【周年慶限時特價】【TECO 東元】1.6L多功能不鏽鋼美食鍋(XYFYK016)教你怎麼省荷包!
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- 品號：5322797
- 雙重安全保護防空燒
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／這家小吃郭台銘上月才來吃過 柯文哲今造訪品嘗 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台北市長柯文哲今天南下雲林拜訪凱校同學、參訪企業，第一站就先到斗六品嘗知名小吃阿國獅魷魚嘴羹，上個月鴻海董事長郭台銘才到該家小吃店品嘗並留下簽名，柯文哲又到同一家店品嘗，老闆說，「「誰經濟拚得好，我就支持誰」。柯文哲到雲林，吸引許多柯粉排隊搶著簽名、合照，展現高人氣，他也有求必應，魷魚嘴羹老闆準備滿滿一桌美食，他大快朵頤。. } }); } 推薦商品特價商品 阿國獅魷魚嘴羹經營70年，在地方上頗有名氣，郭台銘、柯文哲輪流造訪，老闆顏權國表示，無論是郭台銘、柯文哲，願意到雲林接地氣，他覺得都是好事，很歡迎，記者問他支持誰，他說，「誰經濟拚得好，我就支持誰」柯文哲表示，會來這家店是因為這是在地知名小吃，媒體問，國民黨幾個總統參選人，就連他都前後腳走訪，是否覺周年慶推薦商品得雲林是兵家必爭之地，柯錦聳聳肩，沒說話。飯後他在店家留下簽名，位置就位於郭台銘簽名的旁邊，相較郭台銘碩大的簽名，柯文哲的簽名顯得較小，媒體問，怎麼簽名簽得比郭董還小，柯文哲僅笑笑說「不用不用啦」。台北市長柯文哲（左）今天南下雲林拜訪凱校同學、參訪企業，第一站就先到斗六品嘗知名小吃阿國發燒好康特賣會獅魷魚嘴羹，上個月鴻海董事長郭台銘才到該家小吃店品嘗並留下簽名，柯文哲又到同一家店品嘗，老闆顏權國（右）說，「誰經濟拚得好，我就支持誰」。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲今天南下雲林拜訪凱校同學、參訪企業，第一站就先到斗六品嘗知名小吃阿國獅魷魚嘴羹，吸引許多柯粉排隊搶著簽名、合照，展現高人氣。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲今天南下雲林拜訪凱校同學、參訪企業，第一站就先到斗六品嘗知名小吃阿國獅魷魚嘴羹，上個月鴻海董事長郭台銘才到該家小吃店品嘗並留下簽名，柯文哲又到同一家店品嘗，兩人分別在店家留下簽名。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲下殺評價今天南下雲林拜訪凱校同學、參訪企業，第一站就先到斗六品嘗知名小吃阿國獅魷魚嘴羹，吸引許多柯粉排隊搶著簽名、合照，展現高人氣。記者陳雅玲／攝影 分享 facebook
補鈣錯誤觀念多 專家：鈣磷比失衡反損骨質
不少家長為了小孩發育會加強補鈣，但專家說，許多人誤以為大骨湯、多吃肉有助補鈣，但其實鈣含量低，且應注意鈣磷比要均衡，建議以乳製品、豆類補鈣且減少加工食品。
營養師宋明樺今天表示，根據國民健康署的攝食建議，成人每日鈣質建議量1000mg、磷為800mg，兩者約1.3:1，應盡量維持平衡，才不會影響身體對鈣的利用率。
不過，宋明樺說，她檢測6種台灣民眾早餐常見組合，發現常見肉包、三明治、蔥油餅搭配奶茶、豆漿和美式咖啡的早餐組合，鈣磷攝取量都與國健署建議標準落差甚大，顯見許多人從早餐開始，就因鈣磷比例失衡影響鈣質吸收。
宋明樺解釋，磷普遍存在於各種食材，尤其加工食品一定會有磷，根據統計，台灣民眾平均的磷攝取為800mg至1400mg。磷和鈣經腸胃吸收，過多的磷會先和血液中的鈣結合，導致血鈣濃度下降，身體會發出警訊，要骨頭釋放鈣質，長期下來就會影響骨質健康。
小兒科醫師陳映庄上午受訪也表示，很多家長知道小孩發育必須補充鈣質，但對豐富的鈣質來源攝取卻有錯誤印象，以為只要喝大骨湯、多吃魚肉、烏骨雞就能補鈣。但其實這些食物的鈣含量並不高，建議補鈣應吃乳製品、小魚乾等食材，加上曬太陽，增加維生素D合成，才能補鈣。
宋明樺表示，磷是容易被代謝的元素，除了慢性腎病者需特別注意磷的攝取，其他民眾應不用太擔心磷過量的危害，但仍須注意鈣磷比不當造成的長期風險。除了減少加工食品、限定產品網拍熱門產品多補充天然食材，比較好的鈣磷比食物來源為牛乳、起士等乳製品，小魚乾、黑豆苗、豆類等也有豐富鈣質。
國健署的攝食建議則指出，除了乳製品，一些植物性食物也有高的鈣含量，包含黃豆、菠菜、小白菜，但可能因草酸影響鈣吸收；海帶和木耳的鈣含量也高，但國人攝食量並不高。（中央社）
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